外形是人們互相識別的依據，每個人的樣貌身材必然不同，如何評判美的標準也是因人而異。

不過，不知道從何時起，對於亞洲人來說顏值即正義成為了一種政治正確，美的定義變得愈發具體了，牛奶皮膚、瓜子臉、女團腿等等條條框框下大家也開始習慣了對他人容貌的評價褒貶，更出現了容貌羞辱這種抨擊方式。

容貌羞辱的產物，外貌焦慮也影響了很多年輕的男男女女。

你有嘲笑過別人的長相或者被別人品頭論足過麼？你會對自己的容貌不滿，用P圖軟體對容貌大肆整改欺騙生活麼？你還在不科學絕食，一味的追求A4腰麼？你有外貌焦慮麼？

深夜一個人坐在街頭的步美就深受其害。

她在交友戀愛軟體PAIRS認識了一個小哥哥，對方說要請步美喝酒，於是步美不遠千里來奔現，結果被人趕出家門。不知所措的步美離開後，一個人漫無目的地走了40分鐘，深夜地鐵停運，身上沒帶夠打車費的她只能坐在路邊等待天亮回家。

「噁心」，「眼神讓人作嘔」，「看上去性格很陰暗」，「趕緊走吧，晚上沒地鐵也沒錢付你計程車費」，步美此次約會留下的沒有任何美好的回憶，只有對方的惡語相向。

還好，萬般無助的步美遇到了「可以跟你去你家麼「節目組，可以提供回家的打車費。

其實22歲的大學生步美並沒有那麼糟糕，皮膚白皙，眼睛很大，看上去其實蠻可愛的。最重要的是她性格很好，即便被人傷害，她也一直保持笑容，得到節目組幫助的時候還開心的感歎自己的幸運。

受到了傷害的步美，先對自己產生了懷疑，發資訊問自己6年前的交往物件自己真的有別人形容的那麼不堪麼？

當然回答是no了。

不過，步美還是坦言說這已經是第二次被嫌棄了。步美的初戀在高一，後來經歷了6年空窗期。她和很多青春期中的小女生一樣，一直期望談一場甜甜的戀愛。

一開始，步美在約會軟體上認識了位心動物件，然而聊得挺好的小哥哥突然消失了5天，於是步美就跑去對方打工店裡直接找人，結果男方怕丟人，給步美趕走了。

年紀輕輕的步美，很難不因為這件事產生容貌焦慮，不那麼自信了的她開始在照片上小做手腳，比如說這個。第一張不難看出來是一個人，可以說不過是簡單的還原美貌罷了。

第二張還是和本人有些許出入的，本人和照片有點不符，這有可能是第二次奔現被辱駡的導火索了。

可以理解被照片欺騙的小哥看到本人有失望，但是畢竟惡語傷人六月寒，他的所作所為很有可能影響另一個本來就有點小自卑的妹子的一生。

步美笑著說到未來的心願，還是想找個兩情相悅的人共度餘生。

雖然她笑著說出來這段話，但是能感覺到她對未來並沒有十足的把握。距離一開始青春懵懂的她，現在的步美標準降低了很多，她覺得對別人來說垃圾一樣的人也許才是她的歸宿。其實你真的很好啊，步美。

容貌羞辱真的會影響人的一生。

據中青報調查，六成大學生都會因為容貌羞辱等原因有一定程度的容貌焦慮。尤其是女孩子，社會上病態的流行趨勢，比如說A4腰、女團腿，不停的洗腦本來身型姣好的女孩子。總是對著鏡子不滿，研究著減肥食譜，病態的追求著纖細身材，已經成為一種習慣。

達不到自己心中的標準就開始不自信，畏懼社交的同時又期待愛和關懷，網路上聽到一點點甜言蜜語就會深陷其中無法自拔，然後被渣被pua被傷透心，循環往復最後迷失了自我。

其實現在已經有很多人選擇向容貌焦慮、body shame 說不了，女性獨白劇《聽見她說》第一集《魔鏡》，齊溪飾演的「網紅」女孩就曾素顏躺在浴缸裡，一次次叩問：「什麼是美？美的標準是什麼？誰定義了這樣的標準？這樣的標準又是為誰定義的？」。

但是在這麼一部提醒大家做自己的作品中，諷刺的是最能體現社會現實的彈幕還是在批判著演員的容貌，看著這些刺痛人心的評論，只能說要告別容貌焦慮，這條路還是很長。。。

不要在乎別人的看法，也少對別人的外表指手畫腳，每個人其實都是完美的，去他的顏值即正義吧！