今天和大家分享一道十分简单地“ 爆炒空心菜”的做法，清脆可口，简单又快手，五分钟炒一盘，有喜欢的赶紧学一下。

食材：空心菜

辅料：大蒜、干辣椒

调料：食盐、白糖、鸡粉、芝麻香油

【爆炒空心菜】—— 清脆爽口

1.下面开始准备食材

准备新 鲜的空心菜一把，把根茎切掉，再切成均匀的小段，切好以后放入清水中，把上面的泥沙洗干净，捞出来沥干水分备用。

2.下面开始准备辅料

准备 大蒜一小把，逐个拍散再切成末放入盆中，再 抓入几粒干辣椒备用。

3.下面把空心菜焯一下水

锅内烧水， 放一些植物油和食盐既能入底味，还能保持空心菜翠绿的色泽，水烧开以后， 把空心菜倒入锅中， 快速烫20秒钟，空心菜塌软返青以后倒出来，用清水冲洗几下控水备用。

4.下面开始烹饪

锅内烧油， 油温五成热时， 倒入蒜末、干辣椒一起翻炒，炒出蒜香味，把 空心菜倒入锅中翻炒几下， 加入食盐2克， 白糖少许提鲜， 鸡粉2克， 转大火快速爆炒10秒钟， 淋入一点水淀粉和芝麻香油，让调料更好地吸附在空心菜上面，翻匀后即可出锅装盘。

空心菜要大火爆香并且快速出锅，炒的时间久了容易出水。

好了，一道清淡爽口的爆炒空心菜就做好了。